こんな人におすすめ

完全個室で周囲を気にせずトレーニングしたい方、短期ではなく脂肪が燃えやすい身体作りを目指したい方に向いています。手ぶらで通える無料レンタルやプロテイン提供があり、9年の指導経験と米国資格を持つトレーナーが個別メニューを作るので、初心者や姿勢改善を望む方にも適しています。

こんな人におすすめ

筋肉を増やしながら脂肪を減らしたい30〜50代の方や、運動初心者でマンツーマンの丁寧な指導を求める方に最適です。仕事帰りに手ぶらで通いたい方、短期的でなく長く続けられるメニューと実績あるトレーナーを重視する人にも向いています。

こんな人におすすめ

不規則な勤務や育児で時間が取りにくい方、駅近でいつでもトレーニングしたい方に向いています。シャワーや更衣室があり手ぶら利用もしやすく、短期間で結果を出したい方は在籍トレーナーの有料セッションで効率よく目標に取り組めます。ビジター利用も可能です。