【2026年4月最新】新宿区のパーソナルジムおすすめ30選

プラン	トレーニング単価（税込）	総額（税込）	回数	時間	期間
都度払いパーソナルトレーニング 1時間	¥5,500/h	¥5,500	1回	60分	-

プラン	トレーニング単価（税込）	総額（税込）	回数	時間	期間
月額制通い放題プラン	-	-	-	-	-

プラン	トレーニング単価（税込）	総額（税込）	回数	時間	期間
都度払いプライベートレッスン（都度払い）	¥9,710/h	¥8,900	1回	55分	-

プラン	トレーニング単価（税込）	総額（税込）	回数	時間	期間
月額制60分コース	-	¥10,780	-	60分	最低1ヶ月

プラン	トレーニング単価（税込）	総額（税込）	回数	時間	期間
回数券プレミアム48回チケット	¥5,500/h	¥264,000	48回	60分	-

プラン	トレーニング単価（税込）	総額（税込）	回数	時間	期間
回数券60分モニターコース 8回	¥7,980/h	¥63,800	8回	60分	-

プラン	トレーニング単価（税込）	総額（税込）	回数	時間	期間
月額制プレミアムコース（月額）	-	¥7,480	12回	-	最低1ヶ月

プラン	トレーニング単価（税込）	総額（税込）	回数	時間	期間
月額制月8プラン	¥7,430/h	¥59,400	8回	60分	最低1ヶ月

プラン	トレーニング単価（税込）	総額（税込）	回数	時間	期間
回数券美ボディメイクコース（8回）	¥18,220/h	¥121,440	8回	50分	-

157件

出典：LEFTY GYM 公式サイト
LEFTY GYM
新宿御苑前駅から徒歩1分
国内初の女性専用プログラム「Beauty Kick」を備え、現役チャンピオンや経験豊富なトレーナーが在籍。短期集中のダイエット・試合準備プランやプロ志望バックアップまで手厚く結果を出す指導が受けられます。
トレーニング単価（税込）5,500円/h〜
入会金（税込）-
月会費（税込）-
公式サイトを見る
プラントレーニング単価（税込）総額（税込）回数時間期間
都度払いパーソナルトレーニング 1時間
¥5,500/h ¥5,500 1回 60分 -
出典：Private Box Fit 新宿東口店公式サイト
Private Box Fit 新宿東口店
新宿三丁目駅から徒歩4分
07:00~23:00
完全個室ブースで誰にも邪魔されずトレーニングできる新宿東口店。プロ仕様スミスマシンやスピンバイクを備え、個室更衣室・シャワー（シャンプー無料）と女性向けセキュリティで快適に集中できます。新宿三丁目・新宿駅から徒歩圏内で通いやすく、短時間でも効率的に鍛えたい方に向く。
トレーニング単価（税込） -
入会金（税込）5,500円〜
月会費（税込）4,400円〜
公式サイトを見る
プラントレーニング単価（税込）総額（税込）回数時間期間
月額制通い放題プラン
- - - - -
出典：ピラティススタジオMIXUP 公式サイト
ピラティススタジオMIXUP
若松河田駅から徒歩3分
08:00~22:00
完全予約制のマンツーマンピラティススタジオ。マシンを用いた15年の実績と国際基準の有資格トレーナーが、姿勢改善やインナーマッスル強化に特化した個別プログラムで効果を出します。初心者でも安心の丁寧なカウンセリングと最新機器で無理なく続けられます。
トレーニング単価（税込）1,000円/h〜
入会金（税込）1,000円〜
月会費（税込）-
公式サイトを見る
プラントレーニング単価（税込）総額（税込）回数時間期間
都度払いプライベートレッスン（都度払い）
¥9,710/h ¥8,900 1回 55分 -
Behabit
駒込駅から徒歩1分
平日 10:00〜22:00 / 土日祝 10:00〜19:00
女性専用の少人数制セミパーソナルジム。トレーナー常駐でフォームチェックや個別メニュー作成を受けられ、月額定額で通い放題・予約不要のため初心者でも継続しやすい。系列店で完全個室パーソナルを特別価格で利用可能。
トレーニング単価（税込） -
入会金（税込）5,500円〜
月会費（税込）-
公式サイトを見る
プラントレーニング単価（税込）総額（税込）回数時間期間
月額制60分コース
- ¥10,780 - 60分最低1ヶ月
出典：REAL WORKOUT 神楽坂・江戸川橋店公式サイト
REAL WORKOUT 神楽坂・江戸川橋店
江戸川橋駅から徒歩3分
10:00-23:00
完全個室で手ぶらOKのチケット制パーソナルジム。1回60分のマンツーマントレーニングと食事指導がセットで、5,500円～の低単価と経験豊富なトレーナーによる丁寧な指導が選ばれる理由です。60分無料体験あり。
トレーニング単価（税込）5,500円/h〜
入会金（税込）11,000円〜
月会費（税込）-
公式サイトを見る
プラントレーニング単価（税込）総額（税込）回数時間期間
回数券プレミアム48回チケット
¥5,500/h ¥264,000 48回 60分 -
出典：BLESS 公式サイト
BLESS
西新宿駅から徒歩2分
09:00~24:00 不定休
初心者に特化した完全個別指導と食事指導込みのサポートが強み。80～100分の長時間セッションや生涯アフターフォローで挫折しにくく結果を出しやすい点が魅力です。
トレーニング単価（税込）2,500円/h〜
入会金（税込）10,000円〜
月会費（税込）-
公式サイトを見る
プラントレーニング単価（税込）総額（税込）回数時間期間
回数券60分モニターコース 8回
¥7,980/h ¥63,800 8回 60分 -
出典：GLEENGYM 牛込神楽坂店公式サイト
GLEENGYM 牛込神楽坂店
市ヶ谷駅から徒歩7分
食べながら無理なく痩せる独自メソッドと完全オーダーメイドのパーソナルで習慣化を支援。対面・オンライン対応、経験豊富なトレーナーが個別に指導。無料カウンセリング・体験や入会金無料で初心者も始めやすい。!
トレーニング単価（税込） -
入会金（税込）-
月会費（税込）-
公式サイトを見る
出典：スマートフィット100 高田馬場店公式サイト
スマートフィット100 高田馬場店
高田馬場駅から徒歩5分
24時間
高田馬場店は24時間利用可能な環境と無料のマンツーマン指導を両立するジムです。専任スタッフによる個別メニュー作成と記録管理で初心者でも無理なく続けられ、短期間で成果を実感しやすいサポートが特徴です。
トレーニング単価（税込） -
入会金（税込）無料
月会費（税込）-
公式サイトを見る
プラントレーニング単価（税込）総額（税込）回数時間期間
月額制プレミアムコース（月額）
- ¥7,480 12回 - 最低1ヶ月
出典：かたぎり塾四谷三丁目店公式サイト
かたぎり塾四谷三丁目店
四谷三丁目駅から徒歩1分
平日 10:00~22:00 / 土日 09:00~20:00 / 定休日: 月
最低1ヶ月から縛りなく通える完全個室のパーソナルジム。理学療法士監修の独自メソッドと曜日固定の担当制で同じトレーナーが伴走。AI食事指導や手ぶらOKの無料レンタル、低価格プランと体験当日入会で入会金無料のキャンペーンが特徴。
トレーニング単価（税込）7,430円/h〜
入会金（税込）無料
月会費（税込）-
無料体験はこちら
プラントレーニング単価（税込）総額（税込）回数時間期間
月額制月8プラン
¥7,430/h ¥59,400 8回 60分最低1ヶ月
出典：パーソナルジムRat 新宿三丁目店公式サイト
パーソナルジムRat 新宿三丁目店
新宿三丁目駅から徒歩2分
07:00~23:00
「遊ぶように痩せる」を掲げる完全個室のパーソナルジム。地域最安値帯の短期コースと30日間全額返金保証を用意し、無料プロテインやウェア・タオル・シューズのレンタルで手ぶら通いが可能。女性トレーナー在籍・指名も可能で続けやすさを重視しています。
トレーニング単価（税込）18,220円/h〜
入会金（税込）無料
月会費（税込）-
公式サイトを見る
プラントレーニング単価（税込）総額（税込）回数時間期間
回数券美ボディメイクコース（8回）
¥18,220/h ¥121,440 8回 50分 -

LEFTY GYM

Private Box Fit 新宿東口店

ピラティススタジオMIXUP

Behabit

REAL WORKOUT 神楽坂・江戸川橋店

BLESS

GLEENGYM 牛込神楽坂店

スマートフィット100 高田馬場店

かたぎり塾四谷三丁目店

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