住所 長野県上田市中央6-3-41 東郷堂ビル1階
| 概要 | 長野県上田市のパーソナルジムEFFECTは、機能解剖学やスポーツ医科学に基づく個別指導を行い、血液検査に基づく栄養サポートや女性限定の短期集中ボディメイク、競技別パフォーマンス向上まで専門的にサポートします。 |
|---|---|
| 特徴 | 食事指導ありプロテイン提供ありサプリ提供あり |
| 入会金 | ¥33,000 |
|---|---|
| 月会費 | - |
プラン
| プラン名 ▲ | 回数 | 価格 | 時間 | プラン概要 |
|---|---|---|---|---|
| ビジタートレーニング（非会員） | 1回 | ¥8,250 | 60分 | 非会員向けのマンツーマン単発トレーニング（1時間） |
| ファンアクティブ（基礎会員・プラス利用） | 1回 | ¥1,620 | 50分 | 定員3名のグループレッスン（1レッスン50分） |
| ボディメイク（女性限定・短期集中） | 16回 | ¥198,000 | 60分 | 女性限定・週2回×2ヶ月の短期集中プログラム（血液検査・栄養サポート付） |
| 体験トレーニング（有料） | 1回 | ¥4,950 | 60分 | パーソナルトレーニングの有料体験（1回） |
| 基本コース（週1回） | 4回 | ¥26,400 | 60分 | 月1回ペースのマンツーマン会員プラン（月4回想定） |
| 基本コース（週2回） | 8回 | ¥50,160 | 60分 | 週2回のマンツーマン月額プラン（月8回想定） |
| 筋力向上コース | 8回 | ¥99,000 | 60分 | 週2回・3ヵ月の短期集中で筋力向上を目指すコース（栄養指導・血液検査込） |
| 運動パフォーマンス向上コース | 8回 | ¥88,000 | 60分 | 週2回・3ヵ月の短期集中で競技力向上を目指すコース |
