エニタイムフィットネス 鷺ノ宮店鷺ノ宮駅から徒歩3分24時間女性専用エリアを備え、フリーウェイトが充実（ダンベル50kg、ラック3台＋スミスマシン）、ファンクショナルエリアやプライベートロッカー、全シャワー室にReFaを導入。トレーニング志向の設備が揃う中野区の店舗。トレーニング単価（税込） -入会金（税込）-月会費（税込）-公式サイトを見る
I-style鷺ノ宮駅から徒歩5分平日：8:30〜22:00 / 土曜：8:30〜18:00 / 日曜：8:30〜18:00代表トレーナーの杉山市朗が全員を一貫担当し、遺伝子検査と姿勢分析で体質に合った指導を行う点が強み。完全個室とキッズスペース完備で子連れやペア利用ができ、食事指導やサプリ連携を含む低価格コースで無理なく結果を出せます。トレーニング単価（税込）4,400円/h〜入会金（税込）33,000円〜月会費（税込）-公式サイトを見るプラントレーニング単価（税込）総額（税込）回数時間期間月額制月会費制（月4回）¥7,150/h¥28,6004回60分最低1ヶ月他9件のプランを見る
Body Education Lab (BEL)鷺ノ宮駅から徒歩20分平日9:00～22:00 / 土日9:00～20:00鍼灸院と連携して評価→治療→トレーニングを一貫提供する点が特徴。個々の身体に合わせた完全オーダーメイドで痛み改善からボディメイクまで長く寄り添い、90歳まで通える無理のない指導と継続しやすい段階的プログラムを提供します。トレーニング単価（税込）7,500円/h〜入会金（税込）-月会費（税込）-公式サイトを見るプラントレーニング単価（税込）総額（税込）回数時間期間月額制スタンダード会員（月4回/週1回）¥7,500/h¥30,0004回60分最低1ヶ月他10件のプランを見る
FASTGYM24 鷺ノ宮店鷺ノ宮駅から徒歩1分24時間鷺ノ宮駅徒歩1分のFASTGYM24鷺ノ宮店は24時間営業で、充実したフリーウェイトとマシンを揃えています。スタッフによるマシンオリエンテーションで初心者も安全に始められ、提携パーソナルで個別指導を受けられる点が選ばれる理由です。トレーニング単価（税込）3,670円/h〜入会金（税込）-月会費（税込）-公式サイトを見るプラントレーニング単価（税込）総額（税込）回数時間期間回数券グレートシェイプ-¥25,2593回--他2件のプランを見る
杉山市朗鷺ノ宮駅から徒歩5分怪我予防を重視するコンディショニング指導が特徴のパーソナルジム。栄養コンシェルジュによる食事指導とジュニア帯同実績で競技者も安心。キッズスペースやペア受講対応で親子・初心者にも通いやすい。写真・動画撮影OK、オンライン指導や短時間マンツーマンも提供。トレーニング単価（税込）4,400円/h〜入会金（税込）-月会費（税込）-公式サイトを見るプラントレーニング単価（税込）総額（税込）回数時間期間回数券親子向けオンラインサービス¥11,000/h¥66,00018回20分有効3ヶ月他2件のプランを見る
パーソナルジムCHART 鷺ノ宮店鷺ノ宮駅から徒歩4分平日10:00~22:00 土日8:00~20:00整体で身体の歪みを整えて代謝を高めたうえで行う、国家資格保有トレーナーによる完全個室のマンツーマン指導。手ぶらで通え姿勢改善と無理なく続けるダイエットを重視します。トレーニング単価（税込） -入会金（税込）44,000円〜月会費（税込）-公式サイトを見るプラントレーニング単価（税込）総額（税込）回数時間期間月額制月4プラン-¥29,7004回-最低1ヶ月他1件のプランを見る
かたぎり塾 鷺ノ宮店鷺ノ宮駅から徒歩1分月:定休日／火〜金:10:00~22:00／土〜日:09:00~20:00鷺ノ宮店は完全個室のマンツーマントレーニングを低価格で提供。理学療法士監修の科学的メニューと医師監修の「綺麗なダイエット」、AI食事指導をアプリで併用し、短期だけでなく長期的に続けやすいサポートが魅力です。トレーニング単価（税込）7,430円/h〜入会金（税込）33,000円〜月会費（税込）-無料体験はこちらプラントレーニング単価（税込）総額（税込）回数時間期間月額制月4回プラン¥8,250/h¥33,0004回60分最低1ヶ月他5件のプランを見る
