住所 新潟県小千谷市
| 概要 | 10年以上の実績を持つトレーナーが、小千谷市を拠点に個別の運動・栄養指導を提供。ホームジム（OUCHIGYM）で本格機器と整体ベッドを用いた対面指導、出張やオンライン、ランニングサポートまで目的別に柔軟に対応。 |
|---|---|
| 特徴 | 無料体験あり個室あり食事指導あり |
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月会費 | - |
プラン
| プラン名 ▲ | 回数 | 価格 | 時間 | プラン概要 |
|---|---|---|---|---|
| OUCHIGYM 60分セミパーソナルトレーニング（2名） | 1回 | ¥8,800 | 60分 | 2名での少人数制60分セミパーソナル（表示は2名分合計） |
| OUCHIGYM 60分パーソナルトレーニング | 1回 | ¥6,600 | 60分 | OUCHIGYMでの60分マンツーマンセッション（施設利用料込み） |
| OUCHIGYM 90分セミパーソナルトレーニング（2名） | 1回 | ¥14,000 | 90分 | 2名での少人数制90分セミパーソナル（表示は2名分合計） |
| OUCHIGYM 90分パーソナルトレーニング | 1回 | ¥10,000 | 90分 | OUCHIGYMでの90分マンツーマンセッション（施設利用料込み） |
| オンライン 60分パーソナルトレーニング | 1回 | ¥6,600 | 60分 | ZOOMを用いた60分のオンライン個別指導（通信費は利用者負担） |
| オンライン 90分パーソナルトレーニング | 1回 | ¥10,000 | 90分 | ZOOMを用いた90分のオンライン個別指導（通信費は利用者負担） |
| オンライン／セミパーソナル 60分（2～3名） | 1回 | ¥8,800 | 60分 | オンラインでの少人数制60分セミパーソナル（2～3名分の表示料金） |
| ランニング オーダーメイドRUNプラン | 1回 | ¥6,000 | - | 目標に合わせた個別のランニング練習プラン作成（セッション料） |
| ランニング フォーム診断＆改善セッション | 1回 | ¥3,000 | - | 動画撮影によるフォーム分析と現場での改善ドリルを行うセッション |
| ランニング 併走サポートセッション | 1回 | ¥1,500 | - | トレーナーが併走してペース管理やリアルタイム指導を行うセッション |
| 出張 60分パーソナルトレーニング | 1回 | ¥7,700 | 60分 | 自宅や公共施設で行う60分のマンツーマン出張セッション（交通費別途） |
| 出張 90分パーソナルトレーニング | 1回 | ¥11,000 | 90分 | 自宅や公共施設で行う90分のマンツーマン出張セッション（交通費別途） |
