こんな人におすすめ

24時間いつでも使える施設で、マシンとフリーウエイトを自分のペースで使いたい方に向いています。マシン操作に不安がある初心者も、無料オリエンテーションやプログラムで安心して始められ、専属トレーナーの有料指導で短期的に効率よく成果を目指したい方にもおすすめです。

こんな人におすすめ

地域での運動習慣をつくりたい方、個別のダイエットや痛み改善に取り組みたい方、ランニングやアウトドアイベントで仲間と運動したい方、オンラインで少人数レッスンを受けたい方に向いています。年齢を重ねても健康でありたい人にも適しています。