こんな人におすすめ

仕事帰りや買い物ついでに手ぶらで通いたい方、完全個室で人目を気にせず続けたい初心者〜中級者、姿勢改善や柔軟性向上も相談したい方に向いています。産後ママや乳幼児連れの利用も可能です。無料体験で雰囲気を確かめてから始められます。

こんな人におすすめ

短期間で大きく変わりたい方、筋肉を増やしたい方、運動初心者や40代以降で無理なく続けたい方に向いています。完全個室中心で周りを気にせず専任トレーナーとマンツーマンで取り組みたい方、平日早朝や夜間に通える方にも便利です。着替えだけで来られれば始めやすく、まずは体験レッスンで雰囲気を確かめられます。