1出典：かたぎり塾 四谷三丁目店 公式サイトかたぎり塾 四谷三丁目店四谷三丁目駅から徒歩1分¥33,000〜/月（税込）無料体験あり個室あり食事指導ありウェアレンタルあり子連れ可シューズレンタルありタオルレンタルありプロテイン提供ありこんな人におすすめ運動未経験で丁寧に学びたい方、仕事帰りに手ぶらで通いたい方、短期間の縛りなく続けたい方に向いています。完全個室でトレーナーが固定制なので周囲を気にせずじっくり取り組め、AI食事指導で食事管理も簡単に始められます。体験は無料ですのでまずは試してみてください。
2出典：Bouquet 市ヶ谷店 公式サイトBouquet 市ヶ谷店市ケ谷駅から徒歩8分女性専用無料体験あり個室あり食事指導ありシャワーありウェアレンタルありシューズレンタルありタオルレンタルありプロテイン提供ありこんな人におすすめ仕事帰りや育児の合間に手ぶらで通いたい女性、周りの目を気にせず個室でじっくりボディメイクしたい方、食事指導も受けたい方にぴったりです。女性トレーナーだけの安心感とシャワー・レンタル完備で忙しい日常でも続けやすい環境です。
3出典：BEYOND 四谷三丁目新宿御苑店 公式サイトBEYOND 四谷三丁目新宿御苑店四谷三丁目駅から徒歩2分¥17,600〜/月（税込）無料体験あり個室あり食事指導ありシャワーありウェアレンタルありロッカーありシューズレンタルありタオルレンタルありプロテイン提供ありサプリ提供ありこんな人におすすめ駅近で個室の環境を重視する方や、手ぶらで気軽にトレーニングしたい方にぴったりです。短期間でのボディメイクやダイエットを目指す方、女性トレーナーに相談したい方も通いやすく、10:00〜22:00の営業時間と無料体験で始めやすいジムです。
4出典：HERAKLES 公式サイトHERAKLES江戸川橋駅から徒歩7分¥20,000〜/月（税込）無料体験あり個室あり食事指導ありウェアレンタルありこんな人におすすめ武道の要素を取り入れた「心と体」を鍛える指導や、90分の丁寧な個別指導を求める方に向いています。初心者からアスリートまで対応し、姿勢改善や腰痛改善、競技力向上を目指す方、江戸川橋・神楽坂周辺で通いやすい方におすすめです。
5出典：24/7Workout 牛込神楽坂店 公式サイト24/7Workout 牛込神楽坂店神楽坂駅から徒歩4分¥33,440〜/月（税込）無料体験あり個室あり食事指導ありシャワーありウェアレンタルありシューズレンタルありタオルレンタルあり指名トレーナー可プロテイン提供ありサプリ提供ありこんな人におすすめ初心者や続けやすい食事指導を求める方、手ぶらで短時間に通いたい方、完全個室で人目を気にせずトレーニングしたい方に合います。短期的な目標設定や産後の体型改善など、プロの個別サポートを受けたい方におすすめです。
出典：FIT PLACE 高田馬場店 公式サイトFIT PLACE 高田馬場店高田馬場駅から徒歩5分¥10,780〜/月（税込）無料体験あり個室あり食事指導ありこんな人におすすめ高田馬場駅近で完全個室のマンツーマントレーニングを手頃に受けたい方、運動初心者やダイエットを始めたい方、パーソナル契約中に24時間ジムも使って効率よく通いたい忙しい方に向いています。まずは無料体験で試せます。
出典：Personal Gym ELITE 公式サイトPersonal Gym ELITE西新宿五丁目駅から徒歩3分¥14,900〜/月（税込）無料体験あり個室あり食事指導ありプロテイン提供ありこんな人におすすめ短時間で効率よく引き締めたい方、姿勢改善や腰・肩の不調を根本から整えたい方、完全個室で人目を気にせず手ぶらで通いたい忙しい職場近くの方に向いています。早朝から深夜まで利用でき、柔軟な決済に対応しているので通いやすさ重視の方におすすめです。
出典：24/7Workout 新宿東口店 公式サイト24/7Workout 新宿東口店新宿三丁目駅から徒歩7分¥33,440〜/月（税込）無料体験あり個室あり食事指導ありシャワーありウェアレンタルありシューズレンタルありタオルレンタルあり指名トレーナー可プロテイン提供ありサプリ提供ありこんな人におすすめ短期間で確実にボディメイクしたい方、個室で周りを気にせず取り組みたい方、手ぶらで通いたい忙しい方に向いています。7:00～24:00の長時間営業で通いやすく、経験あるトレーナーと二人三脚で結果を出したい方におすすめです。
出典：MIYAZAKI GYM 神楽坂・飯田橋店 公式サイトMIYAZAKI GYM 神楽坂・飯田橋店飯田橋駅から徒歩8分¥70,400〜（税込）全8回コース総額無料体験あり個室あり食事指導あり子連れ可指名トレーナー可こんな人におすすめ短期間での減量から筋量アップまで幅広く対応でき、経験豊富なトレーナーに個別指導を受けたい方に向いています。完全個室で周囲を気にせず通いたい方、朝早くや夜遅くに通える柔軟な時間帯が必要な方、神楽坂・飯田橋周辺で本格的な器具を使ったトレーニングを探している方におすすめです。
出典：パーソナルジムRat 新宿三丁目店 公式サイトパーソナルジムRat 新宿三丁目店新宿三丁目駅から徒歩4分¥121,440〜（税込）全8回コース総額無料体験あり個室あり食事指導ありウェアレンタルあり子連れ可シューズレンタルありタオルレンタルあり指名トレーナー可プロテイン提供ありこんな人におすすめ新宿駅近くで仕事帰りに手ぶらで通いたい方、楽しみながら続けて短期的な変化を出したい方に向いています。完全個室・レンタル完備・無料プロテイン付きで周囲を気にせずトレーニングしたい人や、分割支払いで通いやすさ重視の方にもおすすめです。
