こんな人におすすめ

短時間で効率よく結果を出したい女性、完全個室で周囲を気にせずトレーニングしたい方、下半身痩せや女性特有の悩みを科学的に解決したい方に向いています。仕事や家事で忙しい方も週1回から続けやすいプログラムです。

こんな人におすすめ

短時間で効率的に筋力をつけたい方、ダイエットで筋肉を維持しながら引き締めたい方、フリーウェイトや加圧BFRを試したい方に向いています。マンツーマンでストレッチや栄養指導も受けたい人、まずは1時間の体験（4,400円税込）で雰囲気を確かめたい方にもおすすめです。塩尻周辺で通いやすい方に合います。