住所 新潟県上越市春日新田5-3-30
| 概要 | 上越市を拠点にマタニティ、産後、更年期ケアと骨盤底筋群の専門指導を行うベテラン講師。個別カウンセリングで自宅訪問や地域の会場でのマンツーマン・少人数指導を組み、機能回復と継続しやすい生活習慣改善を重視します。 |
|---|---|
| 特徴 | 他店利用可 |
| 入会金 | ¥2,000 |
|---|---|
| 月会費 | - |
プラン
| プラン名 ▲ | 回数 | 価格 | 時間 | プラン概要 |
|---|---|---|---|---|
| エアロ＆骨盤底筋トレーニング | 2回 | ¥2,000 | - | 初級向けエアロと骨盤底筋のグループレッスン |
| ジャズ体操＆ヨガストレッチ | 3回 | ¥3,000 | - | 有酸素とヨガを組み合わせたグループクラス |
| パーソナルトレーニング | 1回 | ¥2,500 | 30分 | 個別カウンセリング付きのマンツーマン指導 |
| ヨガストレッチ＆骨盤底筋トレーニング | 3回 | ¥5,000 | - | 骨盤周り強化を重視したヨガ系グループクラス |
Yasaka Fit
