こんな人におすすめ

運動経験がなくても段階的に成果を出したい方、姿勢改善や機能向上を医療的な裏付けと共に進めたい方に合います。早朝や夜に通いたい方や、小さなお子様連れで安心してトレーニングしたい方にも向いています。

こんな人におすすめ

短時間で効率よく運動したい女性、買い物や仕事帰りに立ち寄りたい方に向いています。女性専用でパウダールームやカフェがあり、初心者でも分かりやすい30分のサーキットやゲルマニウム温浴を手軽に試せるので、続けやすさ重視の方におすすめです。