こんな人におすすめ

個別に身体のクセや痛みを評価してから始めたい方、姿勢改善や腰痛・肩こりの根本改善を目指す方に向いています。短時間で習慣化したい忙しい方は25分のショートコース、夫婦や友人と一緒に通いたい方はペアコースが便利。駅前で通いやすく初心者〜高齢者まで通える内容です。

こんな人におすすめ

手ぶらで通いたい忙しい方、まずは試してから続けるか決めたい方に向いています。完全個室でマンツーマン、医師・理学療法士監修のメソッドと有資格トレーナーによる指導で、産後や運動初心者、柔軟に通いたい方にもおすすめです。