こんな人におすすめ

短時間で効率よく汗をかきたい人や、ストレス発散したい人に向いています。セミプライベートでトレーナーのサポートを受けながら、通いやすい30分プログラムを続けたい方、仕事帰りや買い物ついでに手軽に運動したい方におすすめです。