こんな人におすすめ

運動経験が少ない初心者や、痛みや年齢による不安がある方に向いています。完全個室で人目を気にせずトレーニングしたい方、理学療法士による医学的視点で姿勢改善や痛みの緩和を目指したい方、マシンピラティスと整体を組み合わせて短期的に体の変化を実感したい方におすすめです。

こんな人におすすめ

短期間で結果を出したい方、専属トレーナーと一対一でフォームや食事管理まで丁寧に教わりたい方に向いています。完全予約制で周囲を気にせずトレーニングしたい人や、昼夜の時間帯で通いたい方にも適しています。