こんな人におすすめ

短期間で確実に体重を落としたい方、運動初心者やこれまでダイエットに挫折してきた方に向いています。大型マシンを使った効率的な部位別トレーニングと食事管理で無理なく結果を出したい人、平日夜や日中の都合に合わせて通いたい人にもおすすめです。

こんな人におすすめ

運動指導経験のあるスタッフにしっかり教わりたい方、本格的なベンチプレスやスクワット用ラックでトレーニングしたい方、平日夜遅くまで通えるジムを探している方、車で通って駐車場を使いたい方に向いています。スタジオレッスンでマシン以外の運動も取り入れたい人にもおすすめです。