こんな人におすすめ

腹圧性尿失禁の対策や日常の体調管理を、無理なく続けたい方に向いています。妊産婦や高齢者、子どもと一緒に参加したい方、地域の教室や講師派遣で対面指導を受けたい方、家庭でDVDを使って実践したい方に適しています。スタジオは岡山・和気駅付近で通いやすさもポイントです。