こんな人におすすめ

重い負荷の筋トレが苦手で、軽い負荷でも効果を感じたい方や、脳や神経への刺激を取り入れた運動を試してみたい方に向いています。小豆島で会員制の地域密着ジムを探している方、身体が軽くなる感覚を体験したい方におすすめです。