1出典：AGLAIA 公式サイトAGLAIA表参道駅から徒歩8分¥30,000〜/月（税込）女性専用個室あり食事指導ありウェアレンタルありシューズレンタルありタオルレンタルありプロテイン提供ありこんな人におすすめ運動が初めてで手ぶらで通いたい女性、ヒップラインや姿勢を徹底的に改善したい方に向いています。完全個室でマンツーマン指導を受けたい人や、管理栄養士の食事サポートで無理なく結果を出したい方にも適しています。仕事帰りや予定前にも使いやすい設備が整っています。
2出典：おぜきとしあきパーソナルトレーニング 公式サイトおぜきとしあきパーソナルトレーニング神泉駅から徒歩4分女性専用食事指導ありウェアレンタルありこんな人におすすめ忙しくても短時間で効率的に結果を出したい女性、服を美しく着こなしたい人、部分痩せやオーディション前の短期集中で変わりたい方に向いています。完全マンツーマンで骨格から整える指導を受けたい人におすすめです。
3出典：パーソナルトレーニングの肉体改造研究所 表参道店 公式サイトパーソナルトレーニングの肉体改造研究所 表参道店表参道駅から徒歩3分¥132,000〜（税込）全12回コース総額食事指導ありシャワーありウェアレンタルありロッカーありシューズレンタルありタオルレンタルあり他店利用可指名トレーナー可プロテイン提供ありサプリ提供ありこんな人におすすめNSCAジャパン最優秀論文賞・最優秀指導者賞ダブル受賞のパーソナルトレーナー竹田大介が担当。初心者から高齢者・プロアスリートまで対応し、ゴールドジムの充実設備を活用して科学的根拠に基づくオーダーメイドプログラムで安全かつ効率的に成果へ導きます。
4出典：ARTs 公式サイトARTs¥29,700〜/月（税込）女性専用個室あり食事指導ありウェアレンタルありこんな人におすすめ仕事帰りや外出前に手ぶらで通いたい方、運動初心者で関節や姿勢の不安がある方に合います。女性専用・完全個室の更衣室と国家資格者による整体付き指導、月2回から通える柔軟なプランで、無理なく続けて体の変化を実感したい人におすすめです。
5出典：メガロスルフレ 恵比寿 公式サイトメガロスルフレ 恵比寿恵比寿駅から徒歩4分¥26,730〜/月（税込）女性専用食事指導ありシャワーありウェアレンタルありロッカーありシューズレンタルありタオルレンタルあり他店利用可プロテイン提供ありこんな人におすすめ女性専用・女性トレーナーで周囲を気にせず運動したい方、ピラティスや空中ヨガ、トランポリンなど多彩なレッスンを受けたい方に向いています。婦人科医監修のカウンセリングで女性特有の悩みを相談したい方や、運動後にお風呂やサウナでリフレッシュしたい方にもおすすめです。手ぶら500円の体験会が利用できます。
出典：ビーコンセプト 恵比寿店 公式サイトビーコンセプト 恵比寿店¥44,000〜（税込）全4回コース総額女性専用無料体験あり個室あり食事指導ありシャワーありウェアレンタルあり子連れ可シューズレンタルありタオルレンタルありプロテイン提供ありこんな人におすすめ下半身のサイズや美尻・美脚を短期間で整えたい女性に向いています。完全個室で手ぶら通いができるため、仕事帰りや買い物ついで、子連れの方でも通いやすく、医師監修の安全なメソッドで無理なく結果を出したい方におすすめです。
出典：ピラティススタジオ è-Style 公式サイトピラティススタジオ è-Style代々木上原駅から徒歩1分¥59,400〜（税込）全4回コース総額女性専用個室あり食事指導ありこんな人におすすめ姿勢の歪みを整えて本当にくびれたい、週1回60分で無理なく続けたい女性に合います。個別カウンセリングで骨格に合わせた指導を受けたい忙しいビジネスパーソンや、他の方法では結果が出なかったミドルエイジの方にも適しています。まずは毎月限定の無料カウンセリングや体験（5,000円（税込））で雰囲気を確かめてください。
出典：Spice Up Fitness 原宿店 公式サイトSpice Up Fitness 原宿店明治神宮前〈原宿〉駅から徒歩1分¥9,020〜/回（税込）女性専用無料体験あり個室あり食事指導ありこんな人におすすめヒップアップや股関節周りを重点的に鍛えたい女性、資格あるトレーナーから専門的に学びたい方に向いています。仕事帰りに通いやすい10:00〜21:00の営業で、まずは50分の体験（税込9,020円）や無料カウンセリングでジムの雰囲気を試せます。
