こんな人におすすめ

一対一で丁寧に指導を受けたい方、年齢に応じた健康維持や美しいボディライン作りを重視する方に向いています。まずは単発トレーニングで試してみたい人や、酸素カプセルなどのウェルネス設備を取り入れたケアに関心がある方にもおすすめです。軽井沢エリア近隣で個別指導を探している方に適しています。

こんな人におすすめ

肩こりや腰痛に優しく向き合いたい方、介護予防として自分でできるケアを身につけたい中高年の方に向いています。自然の中で少人数やパーソナル指導を受けたい方、まずは体験レッスンで自分の体の変化を感じてみたい方におすすめです。