1出典：PersonalGym COMPASS 公式サイトPersonalGym COMPASS3.6おすすめ度¥9,900〜/月（税込）食事指導ありウェアレンタルありプロテイン提供ありサプリ提供ありこんな人におすすめ経験豊富なトレーナーによるマンツーマン指導で短期的な結果だけでなく生活に合わせて継続したい方、ボディメイクやダイエット、スポーツのパフォーマンス向上を目指す方に向いています。安曇野・松本エリアで通いやすく、設備の整った落ち着いた空間で個別に取り組みたい方におすすめです。
2出典：パーソナルジムえん 公式サイトパーソナルジムえん3.6おすすめ度梓橋駅から徒歩4分¥25,000〜（税込）全5回コース総額食事指導ありシャワーありシューズレンタルありプロテイン提供ありこんな人におすすめトレーニング初心者や、少人数制でしっかりサポートを受けたい方、車で通えるジムを探している方に向いています。梓橋駅近くで通いやすく、食事管理と機械設備を使った個別指導で確実に結果を出したい方におすすめです。
3出典：ボディケアスポーツ 公式サイトボディケアスポーツ3.4おすすめ度柏矢町駅から徒歩11分¥25,000〜/月（税込）こんな人におすすめ中高年や女性で、無理なく柔軟性や体幹を整えたい方、短時間で効果的な指導を受けたい忙しい方に向いています。個別指導で安全に進めたい高齢者や、まずは手頃なワンコイン（1回500円税込）の有酸素を試したい方にもおすすめです。
4出典：エニタイムフィットネス 安曇野店 公式サイトエニタイムフィットネス 安曇野店3.2おすすめ度豊科駅から徒歩12分¥24,400〜（税込）全4回コース総額無料体験あり食事指導ありシャワーあり他店利用可こんな人におすすめ生活リズムが不規則で早朝や深夜にトレーニングしたい方、器具を使った本格的な筋力トレーニングを求める方、女性専用エリアやシャワー完備で手ぶら利用したい方に合います。短期の入会特典やパーソナルでボディメイクを進めたい方も検討しやすい店舗です。
5出典：トレーニングジム ZERO 田沢店 公式サイトトレーニングジム ZERO 田沢店田沢駅から徒歩9分¥8,800〜/月（税込）こんな人におすすめ姿勢改善や柔軟性向上、リハビリ目的で丁寧に身体と向き合いたい方、マシン（キャデラック）で効率よく変化を出したい忙しい方、男性専用クラスを探す方、初めてやシニアでも安心して続けたい方に向いています。個別プログラムでじっくり取り組みたい人にもおすすめです。
出典：BOASORTE 安曇野店 公式サイトBOASORTE 安曇野店¥16,500〜/月（税込）個室あり食事指導あり指名トレーナー可こんな人におすすめ短時間・低負荷で効率よく結果を出したい方や、周囲を気にせずマンツーマンで集中したい方に向いています。平日昼の時間が取れる学生・主婦の方や、仕事で不規則でも通いやすい回数券利用を考える方にも適しています。初回体験（1時間4,400円）で雰囲気を確認できます。
出典：Kプラススタジオ 公式サイトKプラススタジオ¥2,000〜/回（税込）こんな人におすすめ引き締めやダイエット、ストレス発散を目指す女性や、骨盤の歪みや慢性的な不調を改善したい人に向いています。パーソナルトレーニングと専門ストレッチの両方を受けられるため、運動で結果を出したい方や体のバランスを整えたい方におすすめです。
出典：GLORY 公式サイトGLORY食事指導ありこんな人におすすめTRXやルームランナーを使った自重トレで姿勢改善やバランスを整えたい方、一対一または二人までの少人数でじっくり指導を受けたい方に向いています。栄養士のアドバイスやフーレセラピーも受けたい穂高駅周辺の方に通いやすいスタジオです。
出典：AKARA 公式サイトAKARA安曇追分駅から徒歩2分¥9,000〜（税込）全4回コース総額無料体験あり食事指導ありウェアレンタルあり子連れ可シューズレンタルありタオルレンタルありこんな人におすすめ腰痛や肩こりを根本から改善しつつ筋力をつけたい方、理学療法士の専門的なケアで安全にトレーニングしたい方に向いています。駅から近く9:00〜21:00で通いやすく、酸素ルームで疲労回復したい人や年代別プランを探す方も気軽に初回半額で試せます。
