こんな人におすすめ

初心者で無理なく続けたい方や、個別に目標設定して効率よく取り組みたい方に合います。大学近く・上諏訪駅からも通いやすく、NSCA認定トレーナーの実績ある指導のもとでダイエットや健康維持を始めたい方におすすめです。

こんな人におすすめ

不規則な勤務や育児で時間がバラバラでも24時間利用したい方、マシン中心にしっかり鍛えたい方に向いています。体組成計やサプリメントサービスを使ってデータ管理や栄養面も意識したい人、資格や大会実績のあるトレーナーに個別指導を頼みたい人にもおすすめです。駐車場利用も可能で通いやすさが魅力です。

こんな人におすすめ

短時間で集中したトレーニングをしたい方や、TRX・シルクサスペンションなど専門機器を使った個別指導を受けたい方に向いています。予約制の30分セッションで効率的に取り組め、見学・体験は予約不要なので気軽に訪れたい方にもおすすめです。レンタルスタジオや指導者養成を検討する方にも適しています。

こんな人におすすめ

運動から温泉、食事まで一日中楽しみたい方や、公認50mプールで本格的に泳ぎたい方、景色を見ながらトレーニングしたい方に向いています。子どものスイミングや各種レッスンを探している家族にも便利です。パーソナルトレーニングを時々受けたい方にも対応します。営業時間は10:00〜22:00、木曜休館です。