こんな人におすすめ

周りの目を気にせず女性だけでトレーニングしたい方、低価格で本格的な指導を受けたい方、マシンピラティスで姿勢改善や柔軟性向上を目指す方に向いています。車で通いやすく予約制の50分セッションで週1ペースの習慣化を図りたい忙しい女性にもおすすめです。

こんな人におすすめ

エステと運動を組み合わせて女性らしいメリハリボディを目指したい方、骨格や月周期を考慮した個別サポートを求める方に向いています。都度利用できる1階「アクアル・ポ」はよもぎ蒸しや流水プールで手軽にリフレッシュしたい人にもおすすめです。