エクサイズトレーニングスタジアム

1ヵ月フリーコース

トレーナーとスケジュールを合わせて回数無制限で通える月額フリーコース（1回は最大90分）。

アスリート フルサポートコース（1ヶ月）

競技者向けの1ヶ月フルサポート。週3回、1回2時間の強化プログラムとコンディショニングを提供（サプリ代込み）。

シェイプアップ 3ヶ月コース

目標設定に基づく3ヶ月集中コース。週2回程度、1回30分以上を目安に進めるプログラム。サプリ代込み。

筋整30分

筋膜リリース（筋整）の30分セッション。可動域改善や痛みの軽減を目的とする施術型セッション。

パーソナルトレーニング 60分

マンツーマンのパーソナルトレーニング1時間。個別プログラムでフォーム・負荷管理を実施します。

パーソナルトレーニング 90分

マンツーマンの90分セッション。しっかり時間をとってトレーニング＋調整を行います。

筋整60分

筋膜リリース（筋整）の60分セッション。より丁寧な調整で姿勢や痛みを改善します。

パーソナルトレーニング＋筋整 60分

筋整（筋膜調整）とパーソナルトレーニングを組み合わせた60分のセッションで効果を高めます。

パーソナルトレーニング 120分

マンツーマンの2時間セッション。長時間で競技向けの集中トレーニングやケアが可能です。