こんな人におすすめ

周りの目を気にせず女性だけでトレーニングしたい方、低価格で本格的な指導を受けたい方、マシンピラティスで姿勢改善や柔軟性向上を目指す方に向いています。車で通いやすく予約制の50分セッションで週1ペースの習慣化を図りたい忙しい女性にもおすすめです。

こんな人におすすめ

夜遅くまで通える施設を探している方や、車で通いたい方、ダイエットや大会出場を目指して専門的な指導を受けたい方に向いています。柔道整復師・鍼灸師の監修を受けたトレーナーによる個別プランやタンニング、プロテインバーなど設備を併用したい方にも適しています。

こんな人におすすめ

運動が久しぶりで何から始めればよいか悩んでいる方、慢性的な痛みや姿勢の崩れを根本から改善したい方、競技力向上のために体幹を専門的に鍛えたいアスリートに向いています。完全予約のマンツーマンで医療知識のあるトレーナーにじっくり教わりたい人におすすめです。