こんな人におすすめ

ジム未経験で無理なく習慣化したい方、個別の食事指導も受けて短期ではなく長く続けたい方、完全予約制で人目を避けてトレーニングしたい方に向いています。仕事前後の柔軟な時間調整を希望する方にも適しています。シャワーはない点にご注意ください。

こんな人におすすめ

短時間で手軽に通いたい方、運動に不安がある女性や高齢者、マシンピラティスで体を整えたい方に向いています。低価格で施設を使い倒しつつ、パーソナルや酸素カプセルなどのオプションも試してみたい方におすすめです。