こんな人におすすめ

仕事や家事の合間に短時間で運動したい女性、ジム初心者や続けやすい習慣を探している方、運動に不安があるご高齢の方に向いています。完全女性専用・30分プログラムで周りを気にせず気軽に通え、コーチのサポートで無理なく続けられます。