1出典:カリスジム 公式サイトカリスジム4.8おすすめ度溜池山王駅から徒歩10分¥19,600〜(税込)全4回コース総額女性専用個室あり食事指導あり子連れ可プロテイン提供ありこんな人におすすめ女性トレーナーによる完全個室で安心してボディラインを整えたい方、くびれや美尻など“女性らしい曲線美”を目指す方、産後ケアを始めたいママや忙しい仕事帰りに通いやすいジムを探している方に向いています。LINEでの食事相談を受けながら無理なく続けたい人におすすめです。
2出典:TAKASE GYM 公式サイトTAKASE GYM4.5おすすめ度溜池山王駅から徒歩5分¥6,000〜/回(税込)個室あり食事指導ありウェアレンタルありタオルレンタルありこんな人におすすめ短期間で効率よく変わりたい方、月額契約に縛られたくない方、完全個室でフォームをじっくり学びたい初心者〜競技者に向いています。手ぶらで来て都度払いで通いたい忙しい方や、パートナーと一緒にお得に受けたい方にもおすすめです。
3出典:The Root 公式サイトThe Root4.0おすすめ度溜池山王駅から徒歩8分食事指導ありウェアレンタルありシューズレンタルありタオルレンタルあり指名トレーナー可こんな人におすすめ仕事前後の時間帯で手厚い個別指導を受けたい方、姿勢改善や肩こり・腰痛を根本から整えつつボディメイクしたい方に向いています。ピラティスと筋トレを組み合わせた包括的なアプローチや自律神経測定による評価を重視する30〜50代の働く女性に特におすすめです。
4出典:studio fit S PLACE 公式サイトstudio fit S PLACE3.8おすすめ度溜池山王駅から徒歩11分無料体験あり子連れ可こんな人におすすめ仕事帰りやランチの合間に柔軟に通いたい、姿勢改善や産後ケアに関心のある女性にぴったりです。完全個室のマンツーマンや友人と一緒に受けられるセミパーソナル、子連れで参加できるクラスがあるので、忙しい毎日でも続けやすく自分に合った組み合わせで効率よく体を整えたい方に向いています。
5出典:BBB 赤坂駅前店 公式サイトBBB 赤坂駅前店3.7おすすめ度溜池山王駅から徒歩5分¥5,900〜/月(税込)無料体験あり個室あり食事指導ありウェアレンタルありシューズレンタルあり他店利用可こんな人におすすめ運動が苦手で無理な食事制限をしたくない方、肩こりや腰痛を改善しながら無理なく習慣化したい方に向いています。手ぶらで仕事帰りに通いたい人や、週1〜2回のペースで長く続けたい方にも適しています。
出典:ヒルズスパ アークヒルズ 公式サイトヒルズスパ アークヒルズ溜池山王駅から徒歩14分こんな人におすすめ泳ぎたい、サウナやスタジオレッスン、エステやダイニングまで一カ所で済ませたい方に向いています。桜並木を眺められる落ち着いた環境で、プールやゴルフレンジ、専属トレーナーの個別指導を利用したい方におすすめです。