こんな人におすすめ

仕事前や仕事帰り、早朝や深夜に通いたい方、手ぶらで始めたい方、周りを気にせず集中してトレーニングしたい方にぴったりです。継続しやすい食事提案と個別メニューで、リバウンドを避けながら確実にボディメイクしたい方に向いています。

こんな人におすすめ

通勤・通学の合間に効率よく鍛えたい方や、本格的なマシンとフリーウェイトで力をつけたい方、競技力向上を目指す学生や運動機能を維持したい高齢者まで幅広く向いています。鹿児島中央は駅近で通いやすく、Shiroyamaでは無料レンタルや温泉で手ぶら利用も可能です。