こんな人におすすめ

仕事帰りや休日にしっかり集中して結果を出したい方、食事管理まで含めたトータルサポートを受けたい方に向いています。完全個室で人目を気にせず取り組め、まずは無料カウンセリングで相談だけしたい方にも利用しやすいです。

こんな人におすすめ

理学療法士による医療的視点を取り入れた指導や、栄養面まで整えたい方に向いています。整形外科経験豊富なトレーナーの下で、安全に痛み改善やパフォーマンス向上を目指したい方、Gym会員でパーソナルを何度でも受けたい方、まずは無料で見学・体験してみたい方におすすめです。

こんな人におすすめ

週1回でも体を動かしてリフレッシュしたい方、女性らしい引き締めや柔軟性アップを目指す方に向いています。少人数のパーソナル（最大2名）やプールでのアクアビクス、ママ向けの託児付きクラスなど、生活スタイルに合わせて選べるレッスンが魅力です。見学・体験で気軽に始められます。