こんな人におすすめ

運動未経験で何をすればいいか分からない方や、買い物ついでに手ぶらで短時間だけ通いたい方に向いています。医療連携や科学的指導を重視する人、駐車場が必要な地域の方、契約期間の縛りを避けたい人にも適しています。

こんな人におすすめ

短期間で費用を抑えつつ結果を出したい方、個室で人目を気にせずトレーニングしたい方、食事指導を受けながらダイエットやボディメイクを進めたい方に向いています。腰痛・膝痛予防など下半身強化や、筋トレ初心者の男性が基礎から取り組むのにも適した環境です。