こんな人におすすめ

身体の動かし方を根本から学びたい方、パーソナルトレーニングやヨガ・ピラティスのクラスを組み合わせて取り組みたい方、平日朝や夕方に通える方に向いています。見学申し込みができるのでまずは施設をチェックしたい方にもおすすめです。

こんな人におすすめ

年齢とともに健康が気になり始めた方や、短期的なダイエットではなく10年後も続く習慣を作りたい方に向きます。完全プライベート空間で理論的に指導してほしい、過度な食事制限は避けたい、40代以上で継続しやすい環境を求める方におすすめです。

こんな人におすすめ

運動が苦手でも基礎から学びたい方、肩こりや姿勢改善など体の不調を改善したい方に向いています。マンツーマンでマシンピラティスを受けられ、理学療法士監修のプログラムで安全に効率よく体幹強化やボディメイクを目指せます。駐車場完備で車で通いやすい方におすすめです。

こんな人におすすめ

日常の首・肩・腰の不調で動きが制限されている方や、スポーツでのパフォーマンス向上を目指す方、病院でのリハビリ後も不安が残る方に向いています。理学療法士経験を持つセラピストのマンツーマン指導で、原因に沿ったケアやトレーニングを受けたい方に適しています。

こんな人におすすめ

運動習慣をこれから始めたい方、子どもの運動能力を伸ばしたい保護者、慢性的な痛みを改善したい方、ジュニアアスリートの怪我予防や競技力向上を目指す方に向いています。対面のマンツーマン指導やオンライン対応があるため、機能的に動ける身体づくりや怪我予防に本気で取り組みたい人におすすめです。

こんな人におすすめ

運動が初めてで続けられるか不安な方や、毎日でも通って習慣化したい方に向いています。子ども連れで通いたい方や、女性でムキムキになることを心配せずに痩せたい方、まずは無料カウンセリングで相談してから始めたい方にもおすすめです。