1Brilliant Lab¥28,000〜/月（税込）女性専用個室あり食事指導ありこんな人におすすめ完全個室で周りを気にせずボディメイクしたい女性、産後の体型を戻したい方、運動未経験で丁寧な指導を受けたい方に向いています。食事制限より習慣化で無理なく変えたい人や、仕事や育児で忙しく週2回の通いやすいプランを探している方にもおすすめです。
2出典：フレイム 宮崎県宮崎市 公式サイトフレイム 宮崎県宮崎市宮崎神宮駅から徒歩14分¥121,000〜/回（税込）女性専用無料体験あり個室あり食事指導あり子連れ可シューズレンタルありこんな人におすすめ日常の忙しさや年齢による体型変化に不安を感じる女性に向いています。産後ケアや更年期の体重管理、膝や腰の不安を抱える方、医学的に安全な指導で無理なく続けたい方にぴったり。完全個室・駐車場完備で子連れでも通いやすく、まずは無料体験で雰囲気を確かめられます。
3出典：StyleUp 公式サイトStyleUp¥45,000〜（税込）全5回コース総額女性専用食事指導ありこんな人におすすめ女性専用でプライベートにトレーニングしたい方、産前産後の体型変化やダイエット、日常の体力づくりを女性トレーナーに相談しながら進めたい方に合います。個別の食事指導を受けて生活習慣から変えたい人にも向いています。
4出典：n. body make 公式サイトn. body make¥12,000〜/月（税込）女性専用個室あり食事指導ありこんな人におすすめ短時間で効率よく鍛えたい女性や、完全貸切で周りを気にせずボディメイクしたい方に向いています。食事指導付きプランで食習慣も整えたい人や、仕事や育児で通う時間が限られる方も9:00〜22:00の営業時間で通いやすく、まずは30分の体験（3,000円（税込））で試せます。
5出典：プリッツジム 宮崎店 公式サイトプリッツジム 宮崎店¥14,300〜/月（税込）女性専用無料体験ありシューズレンタルありこんな人におすすめ女性限定で周りの視線を気にせず通いたい方、低価格で続けやすいペースを探している方、姿勢改善やピラティスでしなやかな体を目指したい方に向いています。車で通える無料駐車場があり、運動未経験の方も通いやすい設計です。
出典：コダマフィットラボ 公式サイトコダマフィットラボ宮崎駅から徒歩15分女性専用無料体験ありシャワーありこんな人におすすめ短時間で効果的にトレーニングしたい忙しい女性、ジム初心者でAIのサポートを受けながら安全に始めたい方、周りを気にせず女性だけの空間で通いたい人に向いています。個室シャワーや充実のアメニティがあり無料体験も利用できます（レンタルウェアはなし）。18歳以上が対象です。
出典：SSPフィットネス 公式サイトSSPフィットネス南宮崎駅から徒歩11分¥1,980〜/回（税込）女性専用食事指導ありこんな人におすすめ忙しくても短時間で運動を済ませたい30〜50代の女性、女性特有の体調変化や代謝低下に悩む方に向いています。男性の目を気にせず暗闇空間でトレーニングしたい方や、臨床栄養医学に基づく食事指導を受けながら無理なく痩せたい方におすすめです。
