1出典：Slimbride 公式サイトSlimbride3.9おすすめ度高知橋駅から徒歩3分無料体験あり個室あり食事指導ありシャワーありウェアレンタルありタオルレンタルありサプリ提供ありこんな人におすすめ結婚式など大事な日に向け短期間で美しくなりたい方や、運動が苦手でも褒めて導く指導を受けたい方に合います。完全個室・手ぶらで通える無料レンタルがあり、三食食べながら低糖質で健康的に痩せたい忙しい人も始めやすいです。無料カウンセリングからスタートできます。
2出典：Beginning fitness 公式サイトBeginning fitness4.7おすすめ度高知駅から徒歩3分¥32,780〜/月（税込）無料体験あり個室あり食事指導ありウェアレンタルあり子連れ可こんな人におすすめトレーニングだけでなく整体で姿勢改善や慢性痛対策も受けたい方、月1回から通える柔軟なプランを探している方に向いています。個室予約制で更衣室・運動服貸出・水の提供があるため手ぶらで来店でき、お子様連れや妊娠・産後の方も利用しやすい環境です。
3出典：Body Make Atelier YOBO 公式サイトBody Make Atelier YOBO¥16,544〜（税込）全4回コース総額個室あり食事指導あり他店利用可こんな人におすすめ完全個室で周りを気にせずじっくり取り組みたい方、生活習慣病や介護予防を意識して無理なく習慣を変えたい方に合います。夜間まで対応するため仕事帰りにも通いやすく、出張サービスを利用したい方にも便利です。ホットペッパーの初回クーポンも利用できます。
4出典：My Style 公式サイトMy Style3.3おすすめ度知寄町駅から徒歩2分¥5,000〜（税込）全5回コース総額無料体験あり個室あり食事指導ありウェアレンタルありタオルレンタルありプロテイン提供ありこんな人におすすめ短時間のマンツーマンで結果を出したい方、手ぶらで通いたい方、LINEで細かく食事管理を受けたい方に向いています。まずは安価なトライアル全5回（5,000円（税込）〜）で試してみたい方や、駅近・駐車場利用で通いやすさを重視する方にもおすすめです。
5出典：Alpaca Body Works 公式サイトAlpaca Body Works須崎駅から徒歩2分¥3,900〜/回（税込）個室あり食事指導ありこんな人におすすめ忙しくて決まった時間に通えない方や、人の目を気にせず集中したい人に向いています。会費制ではなく都度払いなので「行けるときだけ利用したい」ライフスタイルの方や、深夜・早朝など好きな時間にトレーニングしたい方におすすめです。
出典：RIZAP 高知店 公式サイトRIZAP 高知店3.4おすすめ度堀詰駅から徒歩1分¥77,000〜/月（税込）無料体験あり個室あり食事指導ありシャワーありウェアレンタルありタオルレンタルありプロテイン提供ありサプリ提供ありこんな人におすすめ手ぶらで通って本格的に体を変えたい方、周りの目を気にせず個別指導を受けたい方、食事や生活習慣まで専門家にサポートしてほしい方に向いています。朝7時〜深夜23時まで開いており、仕事前後や日中どちらでも通いやすく、まずは無料カウンセリングで相談できます。
出典：Life Design ViXer 公式サイトLife Design ViXer4.1おすすめ度梅の辻駅から徒歩9分¥40,000〜（税込）全8回コース総額無料体験あり個室あり食事指導ありシャワーありロッカーありこんな人におすすめ不規則な時間でも通える24時間ジムを探している方、周りの目を気にせず個室で集中したい方、理学療法士など有資格者の支援で体の不調を整えながら無理なくボディメイクしたい方におすすめです。30日間の無料お試しも利用できます。
出典：スタジオ ル・ポ 公式サイトスタジオ ル・ポ3.2おすすめ度¥27,500〜/月（税込）女性専用個室あり食事指導ありシャワーありロッカーありプロテイン提供ありサプリ提供ありこんな人におすすめエステと運動を組み合わせて女性らしいメリハリボディを目指したい方、骨格や月周期を考慮した個別サポートを求める方に向いています。都度利用できる1階「アクアル・ポ」はよもぎ蒸しや流水プールで手軽にリフレッシュしたい人にもおすすめです。
