こんな人におすすめ

運動習慣をつけたい方、慢性的な肩こりや腰痛を改善したい方、週1回から無理なく続けたい方に向いています。最大3名の少人数制で仲間と通うスクール感覚が合う方や、まずは無料体験で雰囲気を確かめたい方におすすめです。

こんな人におすすめ

腰や膝の痛み、筋力低下が気になる方や、持病があっても無理なく運動したい方に向いています。完全マンツーマンで体力測定や個別メニュー作成を行うため、数字で状態を確認しながら安心して続けたい方におすすめです。