こんな人におすすめ

育児や仕事で忙しく短時間で効率よく結果を出したい方、厳しい食事制限なく続けたい方に向いています。産後ケアや更年期で体調に不安のある方、併設の接骨院で痛みのケアも受けたい方、30分から通えるので隙間時間に通いたい方にもおすすめです。

こんな人におすすめ

慢性的な腰痛や肩こりを改善したい方、産後に骨盤を整えて体型を戻したい方、トレーナーと1対1で効率的に筋力アップしたい方に向いています。夜間まで受付があり駐車場もあるため、仕事帰りや車で通いたい方にも便利です。