こんな人におすすめ

日中や仕事前後に通いやすい早朝〜夜間のレッスンがあるので、忙しい生活の中で運動習慣をつけたい方に向いています。マシンを使った少人数制の指導とプライベートレッスンで丁寧に教わりたい方、理学療法士経験のあるインストラクターのサポートを希望する方は無料30分体験で始めやすい環境です。

こんな人におすすめ

駅チカで通いやすく、食事を我慢せずに痩せたい方、激しい筋トレが苦手な方、部分的な“浮輪肉”を短期間（約3ヶ月）で改善したい方に向いています。マンツーマンで習慣を整えたい人や、日常動作からケガを減らして代謝を上げたい方にもおすすめです。