こんな人におすすめ

短時間で効率的に運動したい忙しい方や、グループレッスンで楽しく続けたい方に向いています。食事面のプロのアドバイスを受けながらトレーニング効果を高めたい人、ZUMBAやサーキットで全身を動かしたい人におすすめです。