こんな人におすすめ

駅近で通いやすく、個室で人目を気にせず短期で結果を出したい方、機能的な動作改善や競技力向上を目指す方に合います。鍼灸師・理学療法士など専門資格を持つトレーナーが在籍するため、肩こりや腰痛の改善も相談しながら進めたい方にもおすすめ。9:00～23:00で仕事前後にも利用しやすく、まずは60分の体験レッスンから始められます。

こんな人におすすめ

仕事や生活リズムが不規則で24時間いつでもトレーニングしたい方、フリーウエイトやファンクショナルな設備で本格的に鍛えたい方、女性専用エリアやシャワー完備で手ぶら通いを考える方、資格あるトレーナーの個別指導でダイエットやボディメイクを進めたい方に向いています。

こんな人におすすめ

駅近で通いやすく、マシンを使った安定した指導を受けたい人にぴったり。初心者から上級者までレベル別クラスがあり、個別の悩みがある場合はプライベートレッスンで対応できます。朝7時から開いているので通勤前や週末に運動習慣を作りたい方、まずは無料体験で雰囲気を確かめたい方にも向いています。

こんな人におすすめ

駅近の完全個室で本格器具を手頃に使いたい方、トレーナーとしてペアや少人数のセッションを行いたい方に向いています。最大5名まで貸切でき、1時間税込¥1,500で更衣室や音響など設備も整っているので、集中して効率的にトレーニングしたい方に最適です。

こんな人におすすめ

仕事帰りや買い物ついでに気軽に大阪城を走りたい人、手ぶらでランニングを始めたいビギナー、シャワーや大型ロッカーで汗を流したい人に向いています。イベントで仲間と走りたい方や、レンタルで軽く出かけたい方にも使いやすい施設です。

こんな人におすすめ

部活だけでは個別指導が足りないと感じる保護者や、成長期の基礎をしっかり作りたい小・中学生に向いています。競技別のスキル向上や体幹強化、ケガ予防を重視する方は、まず完全マンツーマンの体験で今の状態を確認してみてください。