こんな人におすすめ

下腹や下半身を重点的に引き締めたい方、姿勢改善や慢性疲労の改善を目指す女性、断食を取り入れて体質から変えたい方に向いています。運動初心者が多く通うため基礎から丁寧に教えてほしい人や、遠方でもZOOM・郵送でファスティングサポートを受けたい人にもおすすめです。

こんな人におすすめ

周囲の目を気にせずじっくりボディメイクしたい女性、産後や生理周期に合わせたケアが欲しい方、食事指導も受けたい方に向いています。完全個室で管理栄養士かつNESTA認定トレーナーのマンツーマン指導が受けられ、平日早朝や夜間の利用も相談可能なので仕事や育児で時間が不規則な方にも通いやすい環境です。