こんな人におすすめ

開脚や可動域を広げて肩こり・腰痛を改善したい方、ダイエットやスポーツのパフォーマンス向上を目指す方に向いています。完全予約制の個別指導で初回体験（5,000円）もあるため、効果を確かめてから継続したい方や車で通いたい方（専用駐車場あり）にもおすすめです。

こんな人におすすめ

深夜や仕事前後に自由にトレーニングしたい方、ヨガとジムを両方使って飽きずに続けたい方に向いています。初心者でも研修を受けたスタッフが使い方を丁寧に教えてくれるので、手ぶらで来て個室更衣室やシャワーで身だしなみを整えたい方にもおすすめです。