こんな人におすすめ

週1回から無理なく運動を習慣化したい方、決まった時間のスクール制で継続したい方、デスクワークによる肩こり・腰痛を改善したい方に向いています。最大5名の少人数で丁寧に指導を受けたい人や、スイミング施設の温泉やサウナも利用してリフレッシュしたい方は無料体験で始められます。