こんな人におすすめ

仕事帰りに個別指導でしっかり体を変えたい方、年齢問わず無理なく筋力や柔軟性を高めたい方に向いています。完全予約制のプライベート空間で周囲を気にせずトレーニングしたい人、トレッドミルやマットを使った有酸素と筋力の両面を取り入れたい方におすすめです。