こんな人におすすめ

慢性的な痛みを改善し、将来にわたって自分の足で動ける身体を作りたい方に向きます。理学療法士の専門知見で評価・指導を受けたい方、運動が苦手でも安全にピラティスを始めたい方、シニアの方や予防を学びたい地域の方におすすめです。