こんな人におすすめ

下半身のサイズや美脚・ヒップアップを短期間で狙いたい女性に合います。完全個室・手ぶらで通えるので仕事帰りや買い物ついでに通いやすく、産後の方は託児所費用補助も利用できます。初心者でも丁寧な個別指導と食事サポートで続けやすい環境です。

こんな人におすすめ

短時間で大量に汗をかきたい女性、他人の目を気にせず集中してトレーニングしたい方に向いています。運動初心者でも参加しやすく、シャワーやタオル・シューズ貸出があるので手ぶらで来てすぐに汗を流したい忙しい方にもおすすめです。