こんな人におすすめ

短時間で効率よく運動したい方や、個別指導でじっくり結果を出したい初心者に向いています。完全予約制・少人数制なので人目を気にせず集中でき、夫婦や友人と一緒に通いたい方やまずは見学・お試し体験で雰囲気を確かめたい方にもおすすめです。

こんな人におすすめ

仕事前後や隙間時間に自分のペースで通いたい方、マシンを中心にしっかり鍛えたい方に向いています。シャワー・更衣室や女性専用エリアがあり手ぶらでも利用しやすく、必要なときはNSCA-CPT資格のトレーナーによる有料の個別指導も受けられます。