こんな人におすすめ

短時間で効率よく体を変えたいけれど長時間のジムは続かない方、関節に負担をかけたくない中高年や運動初心者にぴったりです。完全予約制のマンツーマンで週1回20分から続けられるので、仕事帰りや週末に習慣化したい人に向いています。