こんな人におすすめ

筋トレ初心者で姿勢改善や怪我予防を重視したい方、食事管理までプロに任せて短期間で結果を出したい方に向いています。完全個室で周りを気にせず集中したい方や、体験（当日入会で無料）で雰囲気を確かめてから始めたい方にもおすすめです。

こんな人におすすめ

24時間いつでも利用できる環境を求める方、マシンやフリーウエイトでしっかり鍛えたい方、出張や旅行先でも全国の店舗を使いたい方に向いています。シャワーや各種オプションが揃っているため、仕事帰りや隙間時間に手軽に通いたい方にも適しています。