こんな人におすすめ

日常の肩こりや腰痛、更年期の不調を根本から改善したい方、無理なく続けられるシンプルな運動習慣を身につけたい方に向いています。個別の動作分析やツール指導、アプリでの可視化も行うため、自分の状態を理解して効率よく改善したい人におすすめです。