こんな人におすすめ

自重や機能的な動きを中心に鍛えたい方、短時間で心肺機能と体幹を強化したい方、スポーツ動作の改善や肩甲骨・股関節の可動域を高めたい方に向いています。子どもの運動能力向上に関心のある保護者や、元アスリートの指導を受けたい方にも適したジムです。

こんな人におすすめ

運動初心者や産後の引き締め、慢性的な関節の痛みを抱える方に向いています。専門資格者の指導と整体の併用で不調を改善しながら無理なく体を変えたい人、少人数で丁寧に見てもらいたい方におすすめです。まずは初回トライアル（税込3,300円・50分）で雰囲気を確かめられます。