こんな人におすすめ

短期間の無理な追い込みではなく、リバウンドしない身体作りを学びたい方に向いています。トレーニング初心者で基礎から丁寧に教わりたい人、駅近で早朝〜深夜に通いたい通勤・通学帰りの方、1対1で集中して指導を受けたい男女におすすめです。

こんな人におすすめ

忙しくても短時間でトレーニングしたい方、運動が苦手な方、子連れで通いたい方に向いています。完全予約制で手ぶらでも通えるため、仕事帰りや育児の合間に無理なく続けたい人におすすめです。